爪の変色

爪の色が変わってきた？それ、足からのサインかも！

 

 

ふと足の爪を見たとき、

「なんだか茶色っぽい」「筋が入ってる」「表面がボコボコしてる」

そんな変化に気づいたことはありませんか？

 

実はそれ、**足からの“お知らせサイン”**なんです👀

 

 

 

 

⭐️爪の色や形が変わる主な原因

 

 

1. 靴の圧迫や衝撃
   　つま先がきつい靴を履いていると、
   　爪が押されて内出血を起こしたり、
   　繰り返す刺激で爪が濃い色に変わることがあります。
2. 乾燥や栄養バランスの乱れ
   　爪も皮膚と同じ「角質」でできています。
   　乾燥やタンパク質・ビタミンB群の不足で、
   　筋が入ったり割れやすくなることも。
3. 血流の低下や歩き方のクセ
   　足指にしっかり体重がかからない“浮指”の方は、
   　爪に栄養が届きにくく、成長が弱くなることもあります。
4. 白癬（爪水虫）の可能性
   　爪の色が白く濁ったり、厚く・ボロボロと崩れる場合は、
   　白癬菌による感染のこともあります。
   　この場合は自己判断せず、皮膚科での検査・治療をおすすめします。

 

 

 

 

 

⭐️今日からできるケアポイント

 

 

✔︎爪と爪まわりをオイルで保湿

✔︎ 爪先を圧迫しないサイズの靴を選ぶ

✔︎しっかり足指で踏ん張る歩行を意識

✔︎色や形が急に変わったときは早めに皮膚科へ相談

 

 

 

 

🌿サロンでできること

 

 

フットケアサロンでは、

爪表面や爪下の角質ケア、乾燥対策、

爪が育ちやすい環境づくりをお手伝いします✨

 

 

 

⭐️気になる爪の変色・厚み・乾燥など、

「これって大丈夫？」と思ったら、

お気軽にご相談ください☺️

必要に応じて、医療機関への受診をおすすめする場合もあります。